“许文,今天主要锻炼你的胸部肌肉,还有三头肌,你第一次练,先用固定器械吧!” 初次锻炼用自由器械容易重心不稳,文琪建议先用固定器械锻炼,对于纯新手来说已经足够了
文琪带着许文在固定器械上坐下,引着他发力
“注意顶峰收缩,感受肌肉的发力
”文琪柔声指导,许文这个角度可以看到她美好的侧颜,认真专注的表情
注意到许文的视线,文琪抿嘴一笑,眼眸明亮
“还没看够啊?”她语调轻轻的,有一种说不出的温柔力量
许文放下器械,刚刚做完了动作标准的一组十二次,胸部肌肉充血酸胀
“其实你可以多笑笑,你笑起来更加动人
”许文认真的说道
“你才知道啊!”文琪轻笑着说,接着靠近许文调整许文的姿势,“我又不是太阳,也不需要讨好谁,干嘛整天都在笑,温暖众生吗?” “那我呢?”许文问道,手里又同时开始推着器械
“你不一样呗!只对你笑还不好?